Сейчас большинство людей страдают от низкой самооценки. Причины не любви стоит искать в прошлом, например в детстве. Возможно, твои родители ставили высокую планку для тебя, мечтали об идеальном ребенке, но ты не оправдала их желание, вследствие чего твоя самооценка упала. Затем во взрослой жизни ты начинаешь себя излишне критиковать, воспринимать любую неудачу, как катастрофа века. Поэтому нужно избавится от «детских комплексов».

Любовь к себе начинается с заботы о своем теле, о своем лице. Повышение самооценки приносит много положительных эмоций. Не относись к промахам, которые были в прошлом слишком серьёзно, что было то прошло, и зная свои ошибки постарайся их просто не допускать. Относись ко всему с чувством юмора. Это самый важное, чтобы изменить своё отношение к прошлому и настоящему.

Не ищи в себе недостатки, стоя перед зеркалом, постарайся найти достоинства! Например, не стесняйся говорить что у тебя красивые глаза или роскошные волосы. Ведь если человек любит себя, то его полюбят другие. Делай физические упражнения, улучшай свою фигуру, делай маски для лица, побалуй себя. Это повышает твоё настроение. Ты должна принимать свои недостатки и не опускать руки, каждый человек индивидуален, это часть тебя. Но в поисках себя и своей уверенности не нарушь планку, иначе уйдешь за границу, и станешь принадлежать к такому типу девушек, о которых говорят « Она слишком самоуверенна». Наверняка каждый сталкивался с такими, которые считают себя намного лучших остальных. От такого отношения к жизни можно серьёзно пострадать. На самом деле, в глубине души они чувствуют себя еще более неуверенно, прикрываясь этим. Поэтому важно знать золотую середину своей самооценки. Любите себя и уважайте!!!