Вторник, 12.12.2017, 07:32
Приветствую Вас Гость | RSS

Wisteria

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Природная красота » Как правильно похудеть » Советы для стройной фигуры
Советы для стройной фигуры
OlgaДата: Понедельник, 11.04.2011, 22:22 | Сообщение # 1
генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 262
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Соблюдай следующее:
1) после 19.00 есть можно. Сложные (макароны), а не простые углеводы (конфеты, пирожные).
2) Сладкое нужно кушать в утреннее время, тогда съеденное вами, не скажется на вашей фигуре.
3) Диетологи выяснили, что гусиный жир очень полезен. Он помогает усваивать витамины, которые поступают к тебе организм.

Попробуйте приготовить такие вкусные блюда без прибавки в весе
:
- свеклу и соленый огурчик натереть на терке. По вкусу добавить чеснок и зелень.
- в сковородку налей немного воды, обваляй мясо (филе курицы или рыбы) в специях и положи на разогретую сковородку. Обжарь мясо с каждой стороны по 10 минут.
- стебли сельдерея и зеленое яблоко вымой и порежь все мелкими кубиками. Можно добавить натуральный йогурт и сок лимона. Украсьте салат веточкой зелени, например петрушки.
Прикрепления: 0498296.jpeg(7Kb)
 
Форум » Природная красота » Как правильно похудеть » Советы для стройной фигуры
Страница 1 из 11
Поиск: